酵素風呂

酵素風呂で「ドロドロ汗」をかこう!

汗をかく女性

ダイエットをしている方の中で、なかなか痩せずに悩んでいるという方は少なくないでしょう。
そんな方は、ぜひ汗のかき方に注目してみてください。
今回はダイエットと汗の関係についてご紹介します。

汗はドロドロ汗をかかないとダイエット効果がない?

あまりダイエットの効果が得られないという場合、汗に注目してみると良いとされています。
特に、サラサラの汗をかいている場合は、痩せにくいと言われており、できるだけドロドロの汗をかくことが効果的です。

そもそも汗には2種類あり、「エクリン腺」と「アクポクリン腺」に分けられます。
エクリン腺は汗の粒が細かくサラサラしているのが特徴で、辛いものを食べたり緊張すると出やすいです。
アクポクリン腺は、ベタベタしてダラダラ流れるような汗というのが特徴で、老廃物が含まれているため独特のニオイもあります。
アクポクリン腺によって分泌される汗はいわゆるドロドロ汗であり、「デトックス汗」とも呼ばれています。

ドロドロ汗をかくなら酵素風呂がおすすめ!

ダイエットには、このドロドロ汗をかくことがとても大切なのです。
酵素風呂に入ると、そんなドロドロ汗をかくことができ、デトックス効果も十分に期待できます。
デトックス効果があればあるほど、ダイエットの効果も期待できるので、より効果的に痩せたいという方はドロドロ汗をかくよう意識してみましょう。
また、体の余分な水分や老廃物を排出させることができれば基礎代謝が上がり、新陳代謝も活発に促進されるようになります。
酵素風呂でドロドロ汗をかいて、よりダイエットの効果を感じましょう。

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